Zinok je jednou z kľúčových živín, ktoré sú dôležité pre naše celkové zdravie. Ak ho však pravidelne nedopĺňame, môže nám ho chýbať veľa. Kde môžeme nájsť zinok v potravinách? A kedy po ňom siahnuť? Zinok je základný minerál. Nachádza sa v širokej škále potravín, takže ak máme pestrú stravu, nemal by nám v tele chýbať. […]
