www.predatorus.cz
www.predatorus.skUž si ani nepamätáte, kedy naposledy ste mali uspokojivý sexuálny styk, počas ktorého by nedošlo k predčasnému ochabnutiu? Potom úplne chápeme, že sa snažíte opakovaniu takejto nepríjemnej situácie vyhnúť. Možno však stačí len siahnuť po správnych bylinkách, ktoré môžu vašu sexualitu prirodzene podporiť!
Nízka chuť na sex u mužov môže byť často spojená s problémami s erekciou. Ide o tému, o ktorej sa stále mnoho mužov zdráha hovoriť, hoci v populácii je táto komplikácia v intímnej oblasti pomerne bežná.
Erektilná dysfunkcia môže mať negatívny vplyv na sebavedomie muža a jeho celkovú pohodu. Často sa stáva, že obavy z neschopnosti dosiahnuť alebo udržať erekciu vedú k tomu, že sa muž úplne stiahne zo svojho sexuálneho života. A čo je ešte horšie – stres a úzkosť prameniace zo zlyhania môžu viesť k začarovanému kruhu, z ktorého nie je jednoduché sa vymaniť.
Jedným z prístupov, ako zvýšiť chuť na sex a zlepšiť erektilnú funkciu, sú prírodné afrodiziaká. Tieto látky, ako napríklad ženšen, maca alebo tribulus terrestris, môžu prirodzene podporiť libido a zlepšiť krvný obeh, čo je kľúčové pre zdravú erekciu. Sú navyše ľahko dostupné a jednoducho ich možno zaradiť do zdravšieho životného štýlu.
Na ktoré bylinky sa teda oplatí zamerať pri problémoch so sexualitou a erekciou?
Ako zvýšiť libido prírodnou cestou?
Už v dávnych kultúrach ľudia hľadali – a niekedy aj nachádzali – prírodné prostriedky, ktoré by mohli prirodzene zvýšiť sexuálnu túžbu u mužov aj žien. Nazývali sa afrodiziaká. Niektoré z nich sú z dnešného pohľadu nechutné, no neúčinné a neškodné. A potom existovali aj metódy, ktoré boli zdraviu a životu nebezpečné.
Dnes, keď už veda pokročila a dokážeme minulé praktiky podrobne skúmať, zisťujeme, že niektoré látky mohli mať na zvýšenie sexuálnej túžby skutočne pozitívny vplyv. A práve na tie sa môžeme zamerať pri zlepšovaní vlastného sexuálneho prežitku.
Samozrejme, netreba zabúdať na to, že na partnerskú sexualitu a spokojnosť má výrazný vplyv aj zníženie stresu, otvorená a rešpektujúca komunikácia, prehlbovanie intimity počas dňa a ochota skúšať nové techniky a postupy.
Stavte na prírodné afrodiziaká
Ženšen pravý
Ženšen je koreň rastliny, ktorý sa využíva ako doplnok stravy, afrodiziakum a tiež v tradičnej čínskej medicíne. Predpokladá sa, že ženšen podporuje uvoľňovanie oxidu dusnatého (NO), ktorý rozširuje cievy. Tým sa zlepšuje prietok krvi do penisu a dochádza k pevnejšej erekcii. U niektorých ľudí môže tiež zvýšiť citlivosť.
Okrem toho môže ženšen ponúknuť:
- Zvýšenie vitality
- Podporu dobrej nálady
- Podporu kognitívnych funkcií
Šafran siaty
Šafran je korenie pochádzajúce z kvetu Crocus sativus. Pochádza z juhozápadnej Ázie a patrí medzi najdrahšie koreniny na svete (podľa hmotnosti).
Často sa využíva ako alternatívny prostriedok na zmiernenie depresie, zníženie stresu a zlepšenie nálady. Šafran je navyše obľúbený aj pre svoje potenciálne afrodiziakálne účinky.
Keďže šafran má tiež výrazné farbiace vlastnosti, v minulosti sa používal na farbenie textílií, z ktorých sa následne šili šaty pre vyššie spoločenské vrstvy.
Maca peruánska
Koreň maca patrí medzi brukvovité rastliny, rovnako ako brokolica, kapusta či karfiol, a je bohatý na vitamín C, zinok, meď a vápnik. V jednej štúdii zaznamenala polovica účastníkov po 12 týždňoch užívania 3 gramov koreňa maca zvýšenie sexuálnej túžby. Pozorované bolo aj zlepšenie nálady, energie a kvality života súvisiacej so zdravím, čo môže taktiež prispieť k zdravšiemu a spokojnejšiemu sexuálnemu životu.
Okrem toho sa maca považuje za adaptogén, ktorý môže ďalej ponúknuť:
- Zvýšenie vitality
- Podporu duševnej pohody
- Zvýšenie sily
Kotvičník zemný
Na podporu libida je veľmi obľúbený aj kotvičník zemný (Tribulus terrestris), po ktorom môžete pocítiť zvýšenú chuť na sex.
Medzi časté mylné predstavy však patrí tvrdenie, že kotvičník výrazne zlepšuje športové výkony.
Ako tieto bylinky užívať?
Môžete vyskúšať voľne dostupný doplnok stravy na podporu mužskej sexuality, ktorý obsahuje všetky uvedené bylinky. Nemali by ste však hľadať len tie – existuje mnoho ďalších látok, ktoré sa s bylinkami kombinujú a môžu mať podporný vplyv na prekrvenie intímnych partií.
Preto by ste v zložení doplnku stravy na libido a erekciu mali hľadať aj:
Takýto doplnok sa neužíva tesne pred stykom, ako je to pri niektorých iných prípravkoch, ale pravidelne každý deň. Nebudete sa teda musieť pred romantickou chvíľou v dvojici stresovať tým, či ste si kapsulu vzali včas.
Rovnako nezabúdajte na to, že mužská sexualita úzko súvisí s celkovým zdravotným stavom, preto sa snažte dodržiavať aj zásady správnej životosprávy.
Zdroj:
https://www.verywellhealth.com/aphrodisiac-7973325 – 16 afrodiziák pre mužov a ženy (anglicky)
https://www.healthline.com/nutrition/aphrodisiac-foods – 7 prostriedkov na podporu sexuality (anglicky)
Premeňte sen o lepšej erekcii na realitu.
